Isto esvazia seu intestino por completo e faz você perder muito peso também!

É excelente para o sistema cardiovascular. A chia e a linhaça são riquíssimas em cálcio, fósforo, ômega 3, magnésio e fibra.
O farelo de aveia também é rico em fibra e, junto com essas sementes, dá uma sensação de saciedade que afasta a fome. A maçã é rica em pectina, excelente para o intestino, em potássio e nas vitaminas A, B e C.
O iogurte garante a proteína da refeição.
A estratégia é a seguinte: você vai substituir o café da manhã por esta vitamina.
Logo você vai começar a perder peso.

E o melhor: não ficará com carência de minerais, proteína e vitaminas.
Eis a receita:

Ingredientes:

  • 200 mL de iogurte desnatado
  • (O iogurte é rico em lactobacilos que vão melhorar a flora intestinal e ajudar no processo de emagrecimento.
  • 1 maçã com casca
  • (De preferência, orgânica.
  • Se não for, lave esfregando muito bem a casca dela com água e sabão neutro biodegradável)
  • 1 colher (chá) de chia
  • 1 colher (chá) de farelo de aveia
  • 1 colher (sopa) rasa de linhaça
  • Canela em pó a gosto (só se você não for hipertenso)
  • Adoçante estévia a gosto
  • (Procure uma marca que só tenha estévia pura, sem nenhuma mistura; se não encontrar, dá para beber sem usar adoçante).

Modo de Preparo:

Bata muito bem os ingredientes no liquidificador, até a bebida ficar homogênea.
Depois de pronta, coloque um pouco de canela em pó na vitamina.
Tome imediatamente após o preparo.
E como dissemos no início: esta vitamina, para funcionar e emagrecer, deve substituir o café da manhã.

O conteúdo deste blog tem caráter meramente informativo, e Não Substitui os Diagnósticos, as Orientações e o Acompanhamento de Médicos, Nutricionistas, Educadores Físicos e outros profissionais de saúde. Antes de tomar qualquer decisão que afete a sua saúde, consulte um profissional de saúde qualificado.

Importante: O objetivo deste blog é oferecer informações que te ajudem a tomar consciência de que não existe emagrecimento milagroso, e que fazer dietas e exercícios físicos sem orientação de um profissional de saúde é uma péssima ideia. Valorize sua vida! Não tome decisões que afetem a sua saúde sem antes consultar um profissional de saúde!

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

O bicarbonato de sódio remove a gordura da barriga, coxas, braços e costas. Somente se você prepará-lo dessa maneira!

Esta é uma fórmula superalcalina. Certamente você já ouviu falar muito dela.

Mas você sabe tudo sobre essa fórmula?

A mistura de limão e bicarbonato de sódio é motivo de muitas polêmicas na internet.

Nós usamos a mistura já faz muitos anos e podemos afirmar que ela é um grande alcalinizante e faz muito bem à saúde.

O segredo é saber usar – e é isso que você vai aprender neste post.

O limão e o bicarbonato se combinam muito bem e se potencializam entre si, proporcionando grandes benefícios para o organismo.

O limão é um extraordinário alimento que, além de alcalinizar o sangue, fortalece a imunidade e estimula o metabolismo.

O bicarbonato é um composto sólido cristalino solúvel na água e como um bom neutralizador, impede a ação dos ácidos dos alimentos que engordam, graças à sua função alcalina.

E a especialidade do bicarbonato é combater a acidez de alimentos industrializados e refinados.

O melhor de tudo é que estamos falando de ingredientes superfáceis de encontrar, possivelmente todo mundo tem casa.

Quando o assunto é perder peso, limão e bicarbonato de sódio estão na linha da frente.

E usá-los juntos potencializa o poder dos dois.

Isso não é maravilhoso?

Você já sabe como se prepara esta mistura?

Se você também quer perder peso, faça da seguinte forma

Ingredientes:

– 3 limões (pode ser de qualquer variedade)

– 1 litro de água

– 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio (use o vendido em farmácias, que é mais puro)

Modo de Preparo:

Faça um suco com os três limões e o despeje na água.
Em seguida, adicione o bicarbonato de sódio e misture bem.
Beba ao longo do dia, mas o primeiro copo deve ser consumido ainda em jejum, assim que você acordar.

Inicialmente, beba em copinhos e vá observando como seu corpo reage.
Guarde a bebida na geladeira.

Dentro de cinco dias, você já verá o resultado na balança.

Tome por duas semanas seguidas e, depois, descanse por mais duas semanas.

O consumo excessivo de bicarbonato de sódio pode causar alcalinização exagerada, o que também é prejudicial.

Por isso é melhor alternar duas semanas sim e duas não.

Se você tiver algum sintoma desagradável, interrompa o consumo da bebida.

É que algumas pessoas são sensíveis ao bicarbonato.

Mas isso é bem raro de acontecer.

Uma forma mais suave de consumir limão e bicarbonato – especialmente para quem não quer emagrecer e só deseja alcalinizar o sangue – é combinar o suco de um limão espremido na hora com 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio.

Espere a espuma subir e, quando ela começar a descer, adicione um copo de água (200mL).

Tome em seguida.

O ideal é consumi-la em jejum ou meia hora antes do almoço ou jantar.

Tome também por no máximo duas semanas, dando um descanso de duas semanas, antes de voltar a consumir por mais duas.

São estes os principais benefícios por consumir suco de limão com bicarbonato de sódio:

• Prevenir pedras nos rins

• Reduzir a acidez do estômago

• Regular os níveis de ácido úrico

• Combater infecções

• Tratar indigestão

• Tratar problemas bucais
• Combater infecções do trato urinário

Importante: esta bebida não deve ser consumida por pessoas hipertensas, pessoas com problemas renais, gastrite, que tenham sofrido hemorragias ou outros problemas similares no aparelho digestivo, e da mesma forma não é recomendada para as mulheres grávidas.

Consulte seu médico antes de consumir esta bebida de bicarbonato e suco de limão, especialmente se você estiver tomando outros medicamentos.

Fonte; cura pela natureza

É chamado de “O destruidor de gordura” – faz a gente emagrecer muito rápido e sem se dar conta!

Perder peso é o desejo de muita gente. E isso não é à toa, pois o excesso de gordura, além de causar problemas de saúde, pode mexer com a autoestima.

Todo mundo sabe que atingir a boa forma física não é uma tarefa fácil.
Mas com determinação e disciplina, qualquer um pode atingir a massa corpórea ideal.
O primeiro passo para eliminar peso é deixar de lado a vida sedentária.
É comum as pessoas passarem longas horas do dia sentadas em frente ao computador, por exemplo.

A falta de exercícios físicos faz com que o corpo fique flácido e acumule gorduras, além de deixar os músculos e ossos mais fracos.
Outro ponto que merece atenção é a alimentação saudável, longe de açúcar, fritura e gorduras.
Felizmente, há uma bebida poderosíssima que promete eliminar até 3 kg em apenas dois dias.
Não é sensacionalismo!

A receita é simples, natural, baratinha e capaz de queimar as gorduras dos locais mais difíceis do corpo.
O tomate, um dos ingredientes, é um poderoso antioxidante e depurante natural.
Isso significa que ele não só remove a gordura acumulada, como também as toxinas do organismo.

O alho, por sua vez, ajuda a queimar calorias e é benéfico à saúde do nosso corpo.
Ensinaremos a receita, mas é preciso saber que a bebida deve ser tomada meia hora depois do café da manhã.
Veja como se faz:

Ingredientes:
4 dentes de alho
4 tomates pequenos
250mL de água
6 cubos de gelo (opcional)
O suco de 1 limão espremido na hora

Modo de Preparo:
Lave todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador.
Assim que obter uma mistura bem homogênea, beba imediatamente!
Você deve consumir a bebida diariamente e, como dissemos, meia hora depois do café da manhã.

Tome por 30 dias e, se quiser continuar por mais 30, dê uma pausa de duas semanas.
Mais uma informação importante: aqui no Brasil, o tomate recebe muito agrotóxico.
Por isso o ideal é usar tomates orgânicos.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Tome este remédio 3X por dia para que você consiga eliminar toda a gordura e inchaço e controlar as taxas de glicose e colesterol!

Estamos sempre em busca de receitas interessantes para nossos milhões de leitores.
E essas receitas, além de interessantes, têm que realmente funcionar.

Graças a Deus, este nosso objetivo tem sido cumprido.

É um sucesso simples de explicar: as pessoas veem nossas receitas caseiras, fazem, aprovam e divulgam a receita.

Quais as fontes de nossas receitas?

A principal delas é a nossa experiência.
Somos “naturebas” há mais de 20 anos e nesse tempo acumulamos muita informação, que agora estamos com enorme prazer e alegria dividindo com nossos leitores.
Outra fonte importante são nossos leitores.

Recebemos com frequência muitas dicas e muitas receitas enviadas por eles.
A que vamos ensinar neste post, por exemplo, foi ensinada por uma de nossas leitoras.
Ela entrou em contato pelo WhatsApp para nos relatar uma experiência superbem-sucedida com uma receita extremamente simples.

Uma receita que é capaz de limpar as artérias, controlar o diabetes, aumentar a disposição, emagrecer e desinchar o corpo.
E na receita há apenas dois ingredientes: cebola e cerveja.
Maravilhoso, não é?

Segundo a nossa leitora, a cerveja pode ser sem álcool também.
Ela nos disse que vários amigos usaram a receita e TODOS tiveram resultados extraordinários.
Não é de se espantar.
A cebola é um forte purificador do sangue.
E a cerveja contém levedura de cerveja, fonte riquíssima de vitaminas do complexo B, essencial para o bom funcionamento do organismo.
Quer testar a receita?
Pelo que disse nossa leitora, você vai amar os resultados!
Aqui está:

Ingredientes:

1 quilo de cebola picada
Mais ou menos 3 latinhas e meia (ou garrafinhas long neck) de cerveja

Modo de Preparo

Corte 1 quilo de cebola (bem picadinho) e coloque em uma garrafa PET devidamente limpa de 2 litros.
Complete com cerveja até encher a garrafa (vai dar mais ou menos 3 latinhas e meia ou 3 garrafinhas e meia).
Coloque na geladeira e deixe po 15 dias.

De vez em quando, agite a garrafa, para que tudo fique bem misturado.
Passado o período de 15 dias, a receita está pronta para ser consumida.
Tome três cálices todos os dias, antes ou depois das refeições.

Se quiser coar na hora de tomar, pode fazer isso (o mais importante é o líquido).
Consuma toda a garrafa.
Depois, se quiser tomar mais, dê uma pausa de 15 dias e retome o tratamento.
Em vez de cerveja, você pode usar vinho.
Mas aí a receita é um pouco diferente:

Ingredientes:

Meio quilo de cebola
1 litro de vinho tinto seco

Modo de Preparo:

Coloque 500 g de cebola fatiada em um litro de vinho tinto seco e deixe apurar por oito dias.
Passado esse prazo, adicione 100 g de mel e mexa/agite bem.
Tome um cálice, duas ou três vezes por dia.
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Suco antiansiedade ajuda emagrecer!

Você já imaginou que o ganho de peso não está ligado somente a alimentação? A dieta associada ao chamado suco antiansiedade acredita nisso e observa que ao ajudar a diminuir a sensação de estresse em que a pessoa vive contribui para o seu emagrecimento saudável.
Então vamos conferir como esse suco vem mudando a vida de tantas pessoas?
Receita do suco antiansiedade

Ingredientes

  • ½ pepino (do tipo caipira)
  • 1 litro de água (que deve estar gelada)
  • 3 folhas de couve-manteiga
  • Caldo de 1 limão-taiti
  • 2 gotas de adoçante

Como fazer
O pepino e a couve devem ser bem lavados e picados, depois de ter feito isso coloque-os no liquidificador e bata com a água até chegar a uma mistura homogênea.
Coloque o adoçante e se desejar pode levar para a geladeira pelo período de um dia.
Mas, o suco antiansiedade acalma mesmo?
A explicação do fato desse suco ser realmente antiansiedade é levar couve. Para se ter uma ideia, essa verdura é capaz de aumentar a sensação de saciedade porque engrossa a capa da mucosa do interior do estômago.
Quando essa camada está reforçada é bem menor a probabilidade de comer por gula.
O fluxo do intestino melhora assim como o tempo de digestão. Pepino ajuda a reforçar o efeito de suco emagrecedor já que elimina toxinas e a retenção de líquidos.
Dicas extras – Outros sucos para melhorar sua ansiedade

Receita de suco antiestresse – Ingredientes

  • 1 litro de água (que deverá estar gelada)
  • 1 maracujá
  • 2 folhas de couve
  • 1 limão
  • Adoçante a gosto

Como fazer

Bata tudo no liquidificador, adoce com o adoçante, peneire e beba. Se quiser pode deixar na geladeira por um dia.
Beba quando se sentir muito estressada.
Receita de suco detox para eliminar gorduras localizadas

Ingredientes

  • 1 fatia de abacaxi
  • ½ maçã que deverá estar sem sementes
  • 200 ml de água
  • 1 colher de sopa de gengibre

Como fazer

Você deverá colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater.
Beba esse suco ainda em jejum já que esse é o momento mais propenso a absorver os nutrientes do suco.

Sopa milagrosa que emagrece 1 kg por dia!

Como funciona a dieta com a sopa milagrosa?
Ela emagrece mesmo um kg por dia?

Essa dieta ficou conhecida a partir de recomendação de médicos Hospital do Coração de São Paulo para pacientes cardíacos que precisavam perder peso rápido.
De uma forma geral, a sopa age no organismo dando sensação de saciedade e acelerando o metabolismo, pois a combinação dos ingredientes de baixa caloria de fibras, vitaminas e minerais torna-se um poderoso termogênico. Para que não se perca o efeito benéfico das fibras, que é estimular à sensação de saciedade a sopa não deve ser batida no liquidificador.

Não adicione pão de qualquer tipo, massas, arroz, grãos calóricos como feijões e ervilhas, carnes, creme de leite ou farinha para encorpar a mistura.
Por outro lado, fica permitida a adição de vegetais crus ou cozidos em pedaços, queijo magro (como a ricota sem sal ou queijo minas).

No intervalo das refeições com a sopa milagrosa, o consumo de iogurte desnatado e queijo magro ajuda a evitar picos de fome, devendo-se consumir com bastante moderação.

 

Sucos leves como o suco de uva sem açúcar e o chá verde além de trazer inúmeros benefícios à saúde e ajudar no processo de emagrecimento são uma ótima opção.

No café da manhã consuma suco de uva, chás e café (1 xícara) sem açúcar, iogurte desnatado ou queijo magro tipo ricota ou cottage com bastante moderação.

Ingredientes:

  • 1 ½ cebola picada;
  • 4 Dentes de alho amassados;
  • 1 Colher de sopa de azeite;
  • 3 envelopes de caldo de galinha ou carne sem gordura;
  • 1 Cenoura ralada;
  • 1 Nabo picado;
  • ½ Repolho roxo picado;
  • 200 gr. de vagem picada;
  • 2 Tomates picados;
  • 2 Folhas de couve picadas.
  • 1 folha de louro;
  • 1 Ramo de cheiro verde;
  • Folhas de manjericão;
  • Sal e pimenta do reino a gosto.
PREPARO: Frite a cebola e o alho no azeite, após dourados coloque o nabo, a cenoura, o repolho e a vagem depois adicione os caldos.

Refogue por uns 5 minutos e adicione 1 litro de água morna, acrescente a folha de louro, tampe a panela e deixe-o cozinhar por cerca de 20 minutos. Se necessário acrescente mais água.

Após o cozimento dos legumes coloque a couve e o tomate e deixe por pelo menos 10 minutos. Decore com cheiro-verde e o manjericão.

Como seguir a dieta com a sopa milagrosa.

Tomar a sopa milagrosa à vontade e sempre que tiver fome. Jamais prolongar a dieta por mais de 7 dias em um mês.

1º.  dia – frutas são permitidas (com exceção da banana e abacate)  

2º. dia – verduras e legumes frescos crus ou cozidos estão permitidos. No jantar, você pode comer uma batata cozida com manteiga de baixa caloria.

3º. dia – além da sopa milagrosa, frutas e legumes – com exceção da batata- podem ser comidos à vontade;

4º. dia – coma bananas (máximo 8) e beba leite para suprir os nutrientes ausentes nessa fase e saciar a vontade de “doce”.

5º. dia – a carne está liberada 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada, com tomates frescos e firmes temperados com sal, limão e azeite de oliva. Beba de 6 a 10 copos de água Para eliminar o ácido úrico.

6º. dia – a carne grelhada pode permanecer no cardápio (máximo 3 bifes) acompanhada de legumes, exceto batata. Café, chá e sucos com adoçante à vontade

7º. dia –  No último dia da sopa milagrosa, arroz integral e legumes à vontade.

A dieta deve ser evitada por gestantes, idosos, crianças e pessoas com qualquer problema de saúde.

Fonte: horadeemagrecer. com .br

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Simples e fácil de fazer: Poderosa Receita Caseira Para Perder Barriga em 4 dias

Simples e fácil de fazer: Poderosa Receita Caseira Para Perder Barriga em 4 dias

A bebida à base de mistura de água com limão é sem dúvida uma excelente forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder barriga e emagrecer.

A adição de mais alguns ingredientes, além do limão, potencializa seu efeito, porém além da dieta deve-se sempre manter um estilo de vida saudável e equilibrado para realizar a desintoxicação completa do organismo.

Assim após perder barriga você vai manter seu novo peso, evitando o temido efeito sanfona.

A receita é fácil e simples. Vamos lá!

Receita caseira para perder barriga:

– Coloque dois litros de água em uma jarra. Use preferencialmente água filtrada;

– Lave bem um limão, corte em rodelas bem finas e junte-o a água. Não precisa espremer a casca;

– Corte em rodelas finas com pepino e junte a água;

– Adicione agora doze folhas de hortelã lavadas e frescas;

– Acrescente a água uma colher de chá de gengibre fresco em raiz falada.

Modo de Preparo:

Mexa tudo, depois cubra e deixe na geladeira durante a noite. No dia seguinte, beba a bebida bem fresca tomando os dois litros durante todo o dia.

Vale ressaltar que se você beber 30 minutos antes de cada refeição o efeito será maior e melhor. Não reutilize os ingredientes.

Toda Noite deve ser feito uma nova bebida com novos ingredientes.

Você pode tomar por 4 dias ou até 30 dias.

Caso beba por 30 dias, de uma pausa de 2 semanas para recomeçar a dieta.

Lembrando que exercícios e uma dieta equilibrada ajudam ainda mais na perca de peso.

Essa bebida seca barriga e faz você perder 4 quilos em uma semana.

Importante: durante essa dieta não utilize mais nada que tenha gengibre. O excesso dele no organismo pode causar algum efeito colateral, então utilize somente o indicado na receita.

Dicas adicionais

Essa bebida que ensinamos hoje ajuda sim a eliminar a gordura da barriga em 4 dias, mas se você estiver muito acima do peso e com muita gordura acumulada, ela não fará milagres.

Veja algumas dicas adicionais que trouxemos para você perder a gordura da barriga e manter um estilo de vida mais saudável:

  • Tome chás. Eles são ótimos para ajudar a eliminar as toxinas e emagrecer. O chá verde possui catequinas que ajudam a secar a barriga. Chás diuréticos atuam de forma parecida com a nossa bebida e eliminam o excesso de líquidos e desincham a barriga.
  • Faça exercícios. Uma das melhores maneiras de queimar gordura abdominal é correr. Ginástica localizada e musculação também ajudam no crescimento dos músculos e aceleram o metabolismo.
  • Alimente-se bem. Faça refeições de 3 em 3 horas e invista em legumes, frutas e verduras.

Obs: Poderosa Receita Caseira Para Perder Barriga em 4 dias , você precisa saber que não existem fórmulas milagrosas para emagrecer ou eliminar a gordura da barriga sem esforço.

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